День Добрых Дел

Благотворительный фонд, созданный волонтерской группой пользователей Живого Журнала. Действуя на собственном энтузиазме и в силу личных убеждений, мы занимаемся организацией и реализацией благотворительных проектов с 2009 года.
Клуб любителей настольных игр "Ясный ум" провел в фонде турнир по игре Руммикуб

Клуб любителей настольных игр «Ясный ум» провел в фонде турнир по игре Руммикуб

В «Мастерской добрых дел» продолжаются еженедельные встречи клуба любителей настольных игр «Ясный ум». Здесь мы не только играем, но и проводим турниры. На днях состоялся турнир по игре Руммикуб. Он прошел легко и непринужденно, мы надеемся все получили удовольствие от игры и общения и поздравляем победителей и всех участников. При...
Фонд «День добрых дел» стал победителем  X Региональной премии «Серебряный Лучник» - Приволжье

Фонд «День добрых дел» стал победителем X Региональной премии «Серебряный Лучник» — Приволжье

28 января экспертное жюри огласило в Нижнем Новгороде результаты X Региональной премии в области развития общественных связей «Серебряный Лучник» — Приволжье. Победителем в номинации «Благотворительность и корпоративная социальная ответственность» был признан фонд «День добрых дел» и проект «Театр без границ», который организация реализует совместно с Казанским ТЮЗом с 2019 года....
В Казани наградили волонтеров и благотворителей общероссийской акции #МыВместе

В Казани наградили волонтеров и благотворителей общероссийской акции #МыВместе

В Казани прошло торжественное награждение волонтеров и благотворителей, которые помогали людям во время самоизоляции в рамках общероссийской акции #МыВместе. Они доставляли продукты, лекарства, предметы первой необходимости пенсионерам, инвалидам, многодетным семьям, проводили образовательные и развлекательные мероприятия онлайн, консультации психологов и юристов. В итоге помощь получили почти 3,5 млн россиян. Работа проекта...
Новости
Информация о гуманитарной помощи

Информация о гуманитарной помощи

Мы уже много раз убеждались в отзывчивости и доброте людей.
Вы только посмотрите, сколько всего необходимого приносят на БлагСклад "Хорошие руки" жители нашего города для беженцев в Белгороде, где сейчас самая острая ситуация в этом вопросе - больше 10 тысяч человек на трёхсоттысячный город.

Памперсы, туалетная бумага, посуда, электрочайники и многое другое - всё это мы планируем отправить в Белгород в первую неделю июля.
Друзья, искренне благодарим вас всех за поддержку!

[video width="480" height="854" mp4="https://dendd.ru/wp-content/uploads/2022/06/Pomoshh-bezhencam-v-Belgorode.mp4"][/video]

❗Информация для желающих заглянуть на БлагСклад в ближайшее время. Вы можете привезти всё то, что посчитаете нужным. И все непременно попадёт к тем, кто нуждается в помощи.
Но особо остро на данный момент недостаёт продовольствия. Очень нужны консервы и бакалея, чем больше - тем лучше.
Постоянные пункты приема работают по адресам ул. Калинина, 3, Восстания, 59.
Будем признательны за помощь!

Присоединяйтесь к группе помощи беженцам, организованной фондом, в Telegram - https://t.me/helpkazan.

Продолжаем рубрику "Сам себе психолог"

Продолжаем рубрику «Сам себе психолог»

Сегодня говорим про улыбку. 

Проведено очень много научных исследований относительно пользы такого доступного и эффективного способа снятия стресса, как Улыбка!

Когда наши лицевые мышцы соответствующим образом сокращаются, организм начинает вырабатывать эндорфин и прочие «гормоны счастья». А выработка «гормонов стресса» – кортизола, адреналина и допамина, наоборот, сокращается.

Поэтому мы предлагаем Вам освоить ещё одну легкую практику в рамках рубрики - метод «Зеркало». 👇🏻

Человек знает, как меняется его лицо в зависимости от внутреннего состояния.

1. В момент сильного напряжения, стоит посмотреть на себя в зеркало не торопясь и внимательно.
2. Затем волевым путем придать лицу выражение в уравновешенном или даже радостном состоянии.

*Другими словами: заставьте себя улыбаться! Улыбайтесь как можно шире и не убирайте улыбку до тех пор, пока не почувствуете облегчение. А оно обязательно наступит.

Мозг знает, что широкая улыбка сопровождает хорошее настроение, в связи с этим, по схеме обратной связи срабатывает механизм стабилизации психики через мышечные усилия.
Улыбайтесь на здоровье!

Автор: Анастасия Домрачева

Гуманитарная помощь для беженцев в Белгороде продолжает поступать на БлагСклад "Хорошие руки"

Гуманитарная помощь для беженцев в Белгороде продолжает поступать на БлагСклад «Хорошие руки»

Директор нашего фонда Рустем Хасанов как Член Комитета Государственного Совета Республики Татарстан по социальной политике привлекает депутатов к сбору.

Детское питание, посуда, средства личной гигиены и многое другое поступило на БлагСклад от Сулейманова Раиса Ахтямовича, члена Комитета Государственного Совета Республики Татарстан по экологии, природопользованию, агропромышленной и продовольственной политике.

Благодарим за помощь!

А мы продолжаем принимать вещи в обычном режиме.

На БлагСклад поступила большая коробка с модными поло от ребят гоночной команды АG TEAM

На БлагСклад поступила большая коробка с модными поло от ребят гоночной команды АG TEAM

Поддержка друзей бесценна!
А их у фонда с каждым днем становится все больше и больше.
Люди оказывают помощь в разных ее видах: вещи, продукты, идеи, просто приходят и помогают руками. Любая помощь находит применение и получателя.

Вот, к примеру. На БлагСклад поступила большая коробка с модными поло от ребят гоночной команды АG TEAM.
Уверены, они разойдутся как горячие пирожки 😉

Благодарим друзей AG Team за поддержку!
И напоминаем: с перечнем вещей, которые принимает БлагСклад, и правилами можно ознакомиться в разделе dendd.ru/sklad.
Всё передается бесплатно подопечным фонда "День добрых дел".

Техники для самопомощи при эмоциональном и психологическом выгорании

Техники для самопомощи при эмоциональном и психологическом выгорании

Продолжаем делиться с Вами техниками, позволяющими осуществить саморегуляцию, то есть прибегнуть к самопомощи при эмоциональном и психологическом выгорании.

Слышали такую фразу: «Прописанные негативные эмоции имеют свойство ослабевать». А знаете, что это значит?

Если Вы ощущаете некий дискомфорт в своём состоянии, то лучшим помощником в этом случае может выступить личный дневник самонаблюдения.

Попробуйте выписать на лист бумаги все свои ощущения, чувства и эмоции. То есть идентифицируйте их.

*Важно осознавать, что игнорирование или сдерживание сильных негативных эмоций вредит человеку, а вот записывать их чрезвычайно полезно.

Что важно записывать?
Записывайте в дневник любые травмы и невзгоды, но особенно те неожиданные и нежелательные события, о которых трудно говорить.

Если вас все еще беспокоит и тревожит прошлое, вы часто размышляете о нем, тратя на это много сил и энергии в надежде выбросить его из головы, то вам тоже обязательно следует попробовать вести дневник.

Используйте специальную таблицу, чтобы правильно понять свои чувства.

Ведь, зачастую люди просто путают свои ощущения и, например: испытывая на самом деле тоску или опустошение, думают, что ими овладевают страх или беспокойство.

То, что Вы пропишите и перечислите на бумаге, перестанет аффективно и неосознанно проявляться, поскольку Вы сможете взглянуть на это, как бы со стороны.

Вы точно испытаете облегчение, хотя бы потому, что вам больше не придется хранить секреты. Более того, дневник Вам поможет научиться реагировать самосостраданием, а не осуждением и самокритикой.

МК по столярному искусству для детей с РАС ресурсного класса школы №1

МК по столярному искусству для детей с РАС ресурсного класса школы №1

Александр Казаков, профессионал столярного дела, не только творит целыми днями в своей мастерской, но и продолжает приобщать к этому виду искусства детей.
В апреле и мае он провел мастер-классы для детей с расстройством аутистического спектра (РАС) ресурсного класса МБОУ "Школа №1" г.Казани.

Под руководством мастера мальчики самостоятельно изготавливали подставку для телефона.
В процессе увлекательного занятия ребята получили новые знания и навыки, а также закрепили уже имеющиеся:
– умение работать с электролобзиком;
– шкурить заготовки;
– умение работать в шумном помещении и адекватно реагировать на громкие звуки;
– умение ждать;
– умение работать по образцу и вербальным инструкциям.

Занятия в мастерской Александра проходят по адресу ул. Калинина, 3. Участие бесплатное, обязательна запись по тел. 236-65-61. Следите за расписанием мероприятий.

11-13 июня на складе - выходные дни

11-13 июня на складе — выходные дни

Друзья, 11, 12 и 13 июня - выходные дни в фонде "День добрых дел".
В остальные дни ждем вас по обычному расписанию.

Подробнее про график работы, адреса пунктов приема склада "Хорошие руки", правилах приема-передачи вещей, посмотрите, пожалуйста, в разделе "Благсклад".

Мастерская добрых дел переходит на летний режим работы

Мастерская добрых дел переходит на летний режим работы

Под руководством Серебряного волонтера и друга фонда Ольги Григорьевны Кондратьевой рукодельницы еженедельно возрождали традицию лоскутного шитья и учились создавать не просто красивые, но и полезные в быту вещи.

Участники занятий по изучению китайского языка знакомились с культурой страны, изучали иероглифы - уникальные звукобуквенные системы, практиковались в письме и речи
с Александрой Карташовой, координатором взаимодействия с китайской ассоциацией зоны высоких и новых технологий «Шелковый путь» (г. Янтай, Китай).

Самые маленькие подопечные весь учебный год занимались по программе по раннему развитию для малышей от 1 до 3 лет– «РазУмка» с педагогом Олесей Камзиной, одной из победительниц регионального этапа конкурса «Доброволец России-2020» по направлению «Помощь детям». На занятиях малыши рисуют, лепят, танцуют, поют, в игровой форме осваивают новые навыки и всесторонне развиваются.

Огромная благодарность руководителям за ваши усилия, время и знания!
Мы всегда рады новым идеям, ждём желающих в качестве участников мероприятий, а также ведущих мастер-классов и других занятий.

Летом "Мастерская добрых дел" не прекращает работать. Здесь любой человек сможет прийти пообщаться в хорошей компании, научиться чему-то новому или же научить других. Проводятся активности по самым разным направлениям: занятия, встречи, мастер-классы, консультации, праздники и многое другое.
Участие бесплатное.
Следите за анонсами мероприятий.

Делимся лайфхаками для поддержки психологического здоровья

Делимся лайфхаками для поддержки психологического здоровья

Мы решили добавить новую рубрику в наш аккаунт #помогисебесам. Здесь мы будем делиться важной информацией о психологическом здоровье и не только. 

Сегодня говорим о теле, о связи эмоционального и физического состояния.

Любое эмоциональное состояние начинается в теле, и его можно изменить через физические упражнения, дать ему возможность выйти.
Тело запоминает травмы в буквальном и в переносном смысле. Если Вы испытали сильный стресс или тревогу, то Ваше тело запомнило этот момент неким напряжением, в последствии, если это происходит достаточно часто, могут организоваться различные блоки и даже заболевания.

Конечно же, нужно помнить о том, что для того, чтобы легче переносить стрессовые ситуации, важно удовлетворять все свои основные физиологические потребности в любом возрасте:

1. Хороший продолжительный сон.
2. Здоровая и полезная еда.
3. Достаточное количество воды.
4. Умеренная физическая нагрузка.

Также хорошо ввести в ежедневный рацион «сканирование своего тела» на предмет обнаружения напряженных участков.

Практика:

1. Сосредоточитесь на выражении своего лица и положении тела.
2. Медленно мысленно проведите своим вниманием по всей поверхности: начиная от кончиков пальцев на ногах и заканчивая макушкой головы.
3. Отмечайте любое напряжение, ощущение покалывания и так далее.

Важно:
мысленно проговаривайте: «Я расслабляю тебя», адресуя это той части тела, которая напряжена.

Если расслабление от направленного внимания не наступает, то нужно наоборот напрячь ещё больше эту часть тела, а затем расслабить ее.
Например, если напряжена рука, то необходимо напрячь и расслабить бицепсы, мышцы предплечья, отдельно кисти и.т.д
4. Попробуйте почувствовать полностью свое тело и его расслабление.

Навык сканирования можно натренировать, уделяя этому всего лишь 1,5-2 минуты в день.

Сформированный навык Вы сможете применять в повседневной жизни и осуществлять сброс негативного эмоционального состояния через сброс напряжения в теле только лишь направляя на это своё внимание.

Ведь, где внимание, там и энергия.

Анастасия Домрачева

Клуб любителей настольных игр "Ясный ум" провел в фонде турнир по игре Руммикуб

Клуб любителей настольных игр «Ясный ум» провел в фонде турнир по игре Руммикуб

В "Мастерской добрых дел" продолжаются еженедельные встречи клуба любителей настольных игр "Ясный ум".
Здесь мы не только играем, но и проводим турниры. На днях состоялся турнир по игре Руммикуб.

Он прошел легко и непринужденно, мы надеемся все получили удовольствие от игры и общения и поздравляем победителей и всех участников.

При поддержке партнёров клуба были вручены призы: сертификаты на 1500 рублей - первое место, 1000 рублей - второе место и 500 рублей – третье место на покупку настольных игр от компании «Стиль Жизни» в магазине «Знаем Играем». Утешительный приз «За волю к Победе» для занявшего последнее место - Руммикуб мини. Также среди участников оставшихся без призовых мест, были разыграны три сертификата на час игры в теннисном клубе «Тайфун».


В клубе мы также играем в добрые шахматы, нарды, Дженгу, Цуро, Камисадо и другие настольные игры.

Ждем вас каждый понедельник с 13-00 до 18-00 по адресу: ул. Калинина 3, Фонд "День добрых Дел", предварительная запись по тел.+7 (843) 236-65-61 обязательна.

Выходные в фонде

Выходные в фонде

Друзья, в связи с предстоящими праздниками, с 30 апреля по 10 мая включительно фонд не работает. В остальные дни мы ждем вас по обычному расписанию.
Подробнее про график работы, адреса пунктов приема склада "Хорошие руки", правилах приема-передачи вещей, можно посмотреть в разделе https://dendd.ru/sklad/.

Пожалуйста, не приносите и не
оставляйте вещи в нерабочие дни около дверей БлагСклада. Во-первых, в этом случае, мы не можем отвечать за то, что они дойдут до получателей. Во-вторых, это может быть опасно. В-третьих, давайте делать добро, не доставляя при этом неудобств нашим соседям.

Планируйте свои добрые дела! 

Проект Яндекса "Помощь рядом" помогает подопечным фонда ездить на реабилитацию и работу

Проект Яндекса «Помощь рядом» помогает подопечным фонда ездить на реабилитацию и работу

Уже год фонд сотрудничает с Яндексом по программе «Помощь рядом». Наши маломобильные подопечные бесплатно ездят на такси в реабилитационные центры и медицинские учреждения, к месту учебы или работы, а также на мероприятия фондов.

Родители регулярно делятся своими впечатлениями, подмечая, что такая возможность экономит время, значительно упрощает жизнь и делает ее разнообразней:

«Спасибо @help.yandex за такую программу и @dendd.ru за предоставленную возможность, в такую погоду это для нас такая поддержка, водитель-девушка, умница, готова была проводить нас до двери, представляете, какие у вас работают кадры, с каким сердцем, нет слов». 

***

«Хотим выразить огромную благодарность за проект, он просто спасает мамочек с детьми с дцп. Наши детки растут и мы не молодеем, а сил, чтобы лишний раз выйти из дома, все меньше. Проект дает шанс детишкам выйти в социум».

***

«Огромное спасибо за возможность посещать мероприятия, занятия, лечение на такси». 

Вы можете поддержать сервис, включив округление в приложении «Яндекс Go»: стоимость поездки округлится в большую сторону. Например: поездка 251 руб., с округлением - 260 руб., разница 9 руб. направляется на программу. Плюс каждый месяц Яндекс сам добавляет средства в копилку проекта.