❗Пункт приема вещей БлагСклада "Хорошие руки" по адресу: ул. Восстания, 59 (подъезд 4, домофон 58в) с завтрашнего дня, 3.09, продолжает работу после ремонта по обычному расписанию:
- по будням 10.00-16.00;
- в субботу 10.00-14.00.
⠀
Все вещи, которые вы приносите на склад, распространяются в пункте выдачи на Калинина, 3 БЕСПЛАТНО среди социально незащищенных категорий граждан, а также семей, попавших в тяжелую жизненную ситуацию.
⠀
?Конечно же, действуют определенные правила, подробнее можно узнать на официальном сайте фонда по ссылке https://dendd.ru/sklad/.
У каждого есть возможность дать вторую жизнь вещам, которые захламляют шкафы годами. Они становятся отличным подспорьем для некоторых категорий граждан.
⠀
?Также мы поддерживаем приют «Бездомыш», в котором содержится более 100 собак и кошек. Поэтому можете нести также изделия, непригодные к носке, но уместные для использования в качестве ветоши (кроме шуб, пальто и 100% синтетических тканей), корма для животных и т.д.
?Пункт приема вещей по адресу: ул. Восстания, 59 временно не работает в связи с ремонтом.
Мы обязательно оповестим в социальных сетях о дальнейшей работе пункта.
⠀
?Завтра, 23 августа, пункт на Калинина, 3 не будет работать на выдачу вещей.
⠀
?30 августа, в День Республики Татарстан, выходной в Фонде "День добрых дел".
⠀
В другие дни работаем по обычному расписанию.
Следите за нашими новостями!
"День добрых дел" примет участие в
VOLGA FASHION MARKET, ярком и стильном проекте, поддерживающем российских дизайнеров и фешн индустрию.
Маркет объединит
представителей моды, музыки, творчества гастрономии и других направлений.
Наш фонд организует очередной сбор вещей для склада «Хорошие руки». Участники и посетители мероприятия смогут не только подарить своим вещам вторую жизнь, но и помочь тем, кто по какой-либо причине, не может позволить себе их купить.
? «Мобильный» пункт приема вещей фонда «День добрых дел» на Volga Fashion Market будет работать 10 и 11 сентября в выставочном центре Ak Bars, ул. Оренбургский тракт, 5/4.
❗ Требования к собираемым вещам: чистые и в хорошем состоянии, цвет, размер и фасон не имеют значения. Склад принимает одежду, обувь, исправную бытовую технику, детский инвентарь (коляски, кроватки и т.п.), приспособления для людей с инвалидностью (ходунки, инвалидные кресла и пр.), продукты питания длительного хранения, книги и др.
Время перебирать гардероб и разбирать вещи!!!
Если по каким-то причинам вам стали не нужны какие-то из вещей, но при этом они в хорошем состоянии, их можно сдать на склад "Хорошие руки".
✔️ В эту пятницу и субботу, 12 и 13 августа, с 10 до 19 часов вы можете одновременно освободить пространство в вашем доме и сделать доброе дело - принести ненужные вещи в наш мобильный пункт приема на парковке ТРК Парк Хаус. Мы проведём традиционную акцию по сбору вещей.
Принимаем одежду (взрослую, детскую), обувь, исправную технику, игрушки, предметы быта, сейчас перед новым учебным годом - ещё и канцтовары.
Требования очень просты: вещи должны быть чистыми и в хорошем состоянии, цвет, размер и фасон не имеют значения.
Место сбора указано на схеме фотографии к публикации, его можно будет узнать по брендированному автомобилю и находящимся рядом волонтерам фонда, которые примут вещи и ответят на все вопросы.
?Напоминаем, что с понедельника по субботу мы ждем вас на складе «Хорошие руки» по адресам наших постоянных пунктов приема: ул. Восстания, 59 и ул. Калинина, 3. По второму производится и выдача – здесь мы сортируем все принесенные вещи и бесплатно передаем их людям в трудной жизненной ситуации.
?В связи с акцией требуются волонтеры для приёма вещей на мобильный пункт на указанные дату и время.
Предложить вы можете в личные сообщения сообществ фонда в социальных сетях:
Telegram - https://t.me/helpkazan
Вконтакте - https://vk.com/denddel.
Сегодня поговорим с вами об искусстве концентрации на какой-либо мысли или действии. Это является одной из наиболее желательных способностей, находящихся в распоряжении человека.
⠀
Любой человек, который применяет концентрацию в своей повседневной жизни, прогоняет отвлекающие впечатления и вкладывает свои мысленные силы в одно действие - обязательно добьётся успеха в этом деле.
⠀
Мы начнём с объяснения того, как натренировать тело, чтобы оно незамедлительно подчинялось приказам разума.
⠀
Упражнение.
Сядьте неподвижно. Это нелегкая задача. Она прежде всего подвергнет испытанию вашу способность сосредоточиваться, сдерживать невольные мышечные движения.
Начните с 5 минут, постепенно увеличивая время до 15 минут.
Учтите, что вы не должны сидеть в оцепенелом положении, необходимо полное отсутствие какого-либо мышечного напряжения, вы должны полностью расслабиться, но при этом не засыпать.
Подобный способ расслабления полезен в тех случаях, когда вы очень устали после утомительного физического напряжения.
Это идеальное упражнение для подготовки себя к приобретению навыка - концентрации мыслей, о чем мы поговорим в следующий раз.
Автор: Анастасия Домрачева.
Наши маломобильные подопечные продолжают бесплатно ездить на такси Яндекс Go на лечение и реабилитацию, учебу, работу и развивающие занятия. Ежемесячно они совершают в среднем 400 поездок благодаря социальному проекту Яндекса "Помощь рядом".
Пользователи отмечают, что программа «Помощь рядом» очень экономит время, упрощает жизнь, позволяет с комфортом выбираться из дома и быть активным.
Каждый может поддержать сервис, включив округление в приложении Яндекс Go: стоимость поездки округлится в большую сторону. Например: поездка 203 ₽ округлится до 210 ₽, а разница 7 ₽ направляется на программу. Плюс каждый месяц Яндекс сам добавляет средства в копилку проекта.
Благодарим партнеров и наших друзей, которые дают возможность получать помощь ещё большему количеству людей.
Завершилось очень важное и нужное дело - совместный с Красным Крестом сбор гуманитарной помощи для беженцев упакован и отправлен в Белгород!
Общими усилиями была собрана целая фура всего необходимого.
"Это самый большой гуманитарный груз в десятилетней истории фонда «День добрых дел», на две трети собранный обычными людьми, приносившими на БлагСклад "Хорошие руки" не коробки, а трогательные пакетики из ближайшего супермаркета", - рассказывает директор нашего фонда Рустем Хасанов.
За полтора месяца набралось немало:
?4.000 кусков мыла;
?8.000 рулонов туалетной бумаги;
? 17.000 памперсов;
?сотни банок тушенки;
?крупы и макароны;
?детское питание;
?одежда;
?постельное бельё и многое-многое другое.
⠀
Люди любого возраста и статуса оказывали помощь, как могли: приносили пакеты с продуктами, одеждой, обувью, лекарствами, средствами личной гигиены, школьными принадлежностями и предметами, которые пригождаются каждому в обыденной жизни, быту.
Многие отзывались для помощи на БлагСклад для сортировки и упаковки груза.
⠀
Друзья, это сделали ВЫ!
Спасибо за вашу доброту, человечность, отзывчивость, понимание! ❤️
Мы уже много раз убеждались в отзывчивости и доброте людей.
Вы только посмотрите, сколько всего необходимого приносят на БлагСклад "Хорошие руки" жители нашего города для беженцев в Белгороде, где сейчас самая острая ситуация в этом вопросе - больше 10 тысяч человек на трёхсоттысячный город.
Памперсы, туалетная бумага, посуда, электрочайники и многое другое - всё это мы планируем отправить в Белгород в первую неделю июля.
Друзья, искренне благодарим вас всех за поддержку!
[video width="480" height="854" mp4="https://dendd.ru/wp-content/uploads/2022/06/Pomoshh-bezhencam-v-Belgorode.mp4"][/video]
❗Информация для желающих заглянуть на БлагСклад в ближайшее время. Вы можете привезти всё то, что посчитаете нужным. И все непременно попадёт к тем, кто нуждается в помощи.
Но особо остро на данный момент недостаёт продовольствия. Очень нужны консервы и бакалея, чем больше - тем лучше.
Постоянные пункты приема работают по адресам ул. Калинина, 3, Восстания, 59.
Будем признательны за помощь!
Присоединяйтесь к группе помощи беженцам, организованной фондом, в Telegram - https://t.me/helpkazan.
Сегодня говорим про улыбку.
Проведено очень много научных исследований относительно пользы такого доступного и эффективного способа снятия стресса, как Улыбка!
⠀
Когда наши лицевые мышцы соответствующим образом сокращаются, организм начинает вырабатывать эндорфин и прочие «гормоны счастья». А выработка «гормонов стресса» – кортизола, адреналина и допамина, наоборот, сокращается.
⠀
Поэтому мы предлагаем Вам освоить ещё одну легкую практику в рамках рубрики - метод «Зеркало». ??
Человек знает, как меняется его лицо в зависимости от внутреннего состояния.
1. В момент сильного напряжения, стоит посмотреть на себя в зеркало не торопясь и внимательно.
2. Затем волевым путем придать лицу выражение в уравновешенном или даже радостном состоянии.
*Другими словами: заставьте себя улыбаться! Улыбайтесь как можно шире и не убирайте улыбку до тех пор, пока не почувствуете облегчение. А оно обязательно наступит.
Мозг знает, что широкая улыбка сопровождает хорошее настроение, в связи с этим, по схеме обратной связи срабатывает механизм стабилизации психики через мышечные усилия.
Улыбайтесь на здоровье!
Автор: Анастасия Домрачева
Директор нашего фонда Рустем Хасанов как Член Комитета Государственного Совета Республики Татарстан по социальной политике привлекает депутатов к сбору.
Детское питание, посуда, средства личной гигиены и многое другое поступило на БлагСклад от Сулейманова Раиса Ахтямовича, члена Комитета Государственного Совета Республики Татарстан по экологии, природопользованию, агропромышленной и продовольственной политике.
Благодарим за помощь!
А мы продолжаем принимать вещи в обычном режиме.
Поддержка друзей бесценна!
А их у фонда с каждым днем становится все больше и больше.
Люди оказывают помощь в разных ее видах: вещи, продукты, идеи, просто приходят и помогают руками. Любая помощь находит применение и получателя.
Вот, к примеру. На БлагСклад поступила большая коробка с модными поло от ребят гоночной команды АG TEAM.
Уверены, они разойдутся как горячие пирожки ?
Благодарим друзей AG Team за поддержку!
И напоминаем: с перечнем вещей, которые принимает БлагСклад, и правилами можно ознакомиться в разделе dendd.ru/sklad.
Всё передается бесплатно подопечным фонда "День добрых дел".
Продолжаем делиться с Вами техниками, позволяющими осуществить саморегуляцию, то есть прибегнуть к самопомощи при эмоциональном и психологическом выгорании.
⠀
Слышали такую фразу: «Прописанные негативные эмоции имеют свойство ослабевать». А знаете, что это значит?
Если Вы ощущаете некий дискомфорт в своём состоянии, то лучшим помощником в этом случае может выступить личный дневник самонаблюдения.
Попробуйте выписать на лист бумаги все свои ощущения, чувства и эмоции. То есть идентифицируйте их.
*Важно осознавать, что игнорирование или сдерживание сильных негативных эмоций вредит человеку, а вот записывать их чрезвычайно полезно.
Что важно записывать?
Записывайте в дневник любые травмы и невзгоды, но особенно те неожиданные и нежелательные события, о которых трудно говорить.
Если вас все еще беспокоит и тревожит прошлое, вы часто размышляете о нем, тратя на это много сил и энергии в надежде выбросить его из головы, то вам тоже обязательно следует попробовать вести дневник.
Используйте специальную таблицу, чтобы правильно понять свои чувства.
Ведь, зачастую люди просто путают свои ощущения и, например: испытывая на самом деле тоску или опустошение, думают, что ими овладевают страх или беспокойство.
То, что Вы пропишите и перечислите на бумаге, перестанет аффективно и неосознанно проявляться, поскольку Вы сможете взглянуть на это, как бы со стороны.
Вы точно испытаете облегчение, хотя бы потому, что вам больше не придется хранить секреты. Более того, дневник Вам поможет научиться реагировать самосостраданием, а не осуждением и самокритикой.
